błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Zabiegi wyszczuplające we Wrocławiu
Zabiegi wyszczuplające we Wrocławiu

Gabinet kosmetyczny Coco-Time specjalizuje się także w kompleksowym i skutecznym przeprowadzaniu zabiegów wyszczuplających i antycellulitowych, których efektem jest skuteczne modelowanie sylwetki. Wrocław - w centrum tego miasta zlokalizowana jest siedziba rzeczonego salonu medycyny estetycznej, korzystającego z...

Wysokiej jakości stoły zabiegowe polskiego producenta.
Wysokiej jakości stoły zabiegowe polskiego producenta.

Stoły zabiegowe to jeden z elementów oferty firmy Innow, która jest producentem nowoczesnego sprzętu medycznego oraz rehabilitacyjnego. Wysokiej jakości meble medyczne dedykowane są dla szpitali oraz przychodni specjalistycznych. Firma ma ponad trzydziestoletnią tradycję i była laureatem wielu nagród branżow...

Centrum Profilaktyczne i Lecznicze.
Centrum Profilaktyczne i Lecznicze.

Centrum lecznicze mieszczące się w Warszawie to wyjątkowa poradnia zdrowia. Oferuje ona swoim pacjentom profesjonalną i specjalistyczną opiekę medyczną w szerokim zakresie. Zatrudnieni tu lekarze specjaliści służą pacjentom pomocą i profesjonalną poradą, a nowoczesny sprzęt diagnostyczny pozwala na przep...

Kosmetyki do twarzy niezbędne dla wielu osób
Kosmetyki do twarzy niezbędne dla wielu osób

Wśród kosmetyków, których używamy na co dzień, a bez których wiele osób nie może się zupełnie obyć, są różnego rodzaju specjalne kosmetyki do twarzy. Dzięki tym nieraz bardzo złożonym i pełnym wymyślnych dodatków preparatom nasza twarz jest wypoczęta. Czujemy się znacznie lepiej i mamy lepsze sam...

Koniec z nadwrażliwością zębów dzięki odbudowie szkliwa
Koniec z nadwrażliwością zębów dzięki odbudowie szkliwa

Zjawisko nadwrażliwości zębów jest z pewnością znane bardzo dużej części osób. Są to bardzo nieprzyjemne dolegliwości bólowe, które pojawiają się zwłaszcza przy spożywaniu gorących albo zimnych pokarmów. Potrafią mocno utrudnić życie, jednak nie są problemem tylko same w sobie, ponieważ nadwra...