błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Bardzo znany i ceniony gabinet kosmetyczny
Bardzo znany i ceniony gabinet kosmetyczny

ESSENTIAL studio urody jest to bardzo znany, ceniony oraz renomowany dolnośląski salon kosmetyczny. Wrocław jest miastem, w którym znajduje się ten właśnie salon kosmetyczny. Wrocław jest naprawdę ogromnym miastem, w którym działa bardzo wiele różnego rodzaju salonów kosmetycznych oraz gabinetów urody, j...

Skuteczne usuwanie przebarwień mocą lasera
Skuteczne usuwanie przebarwień mocą lasera

Wiele można zrobić, by skóra była przyjemnie miękka, gładka, piękna oraz doskonale wypielęgnowana. Kiedy jednak pojawią się na niej przebarwienia, samodzielnie niewiele można na nie poradzić, zwłaszcza jeśli problem ten jest nasilony. Nie oznacza to jednak, że trzeba się z nim pogodzić, zwłaszcza jeś...

Plastyka powiek i wygładzanie bruzd
Plastyka powiek i wygładzanie bruzd

W klinice La Perla, panie, jak i panowie, mogą poprawić swoją urodę, jak też zlikwidować wszystkie defekty, jakie przeszkadzają im we własnym wyglądzie. Wśród kilkudziesięciu realizowanych zabiegów, ważne miejsce zajmuje plastyka powiek, zarówno dolnych, jak i górnych. Dzięki takiemu zabiegowi redukowa...

Masz ochotę na masaż relaksacyjny? Warszawa oferuje usługi specjalistów
Masz ochotę na masaż relaksacyjny? Warszawa oferuje usługi specjalistów

Współcześnie odpoczywanie stało się sztuką. Nawet gdy uporamy się z codziennymi obowiązkami i zawodowymi wyzwaniami, nie mamy pomysłu, jak spożytkować czas wolny. W efekcie robimy coś, co potęguje nasze zmęczenie: przesiadujemy w sieci, obserwujemy, co dzieje się w mediach społecznościowych, sprawdzamy...

JJ Capricorn - przychodnia, w której uzyskasz pomoc.
JJ Capricorn - przychodnia, w której uzyskasz pomoc.

Poszukiwanie pracy to jeden z bardziej istotnych elementów naszego funkcjonowania. Do rozmowy przygotowujemy się niezwykle starannie, choć sama deklaracja przyjęcia na dane stanowisko, to nie wszystko. Z formalnego punktu widzenia, każdego pracownika musi bowiem jeszcze zbadać i wyrazić zgodę na podjęcie pracy...