błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Badanie na ojcostwo to gwarancja pewności
Badanie na ojcostwo to gwarancja pewności

Jak uzyskać stuprocentową pewność, że się jest ojcem dziecka, w sytuacji, kiedy ma się bardziej lub mniej uzasadnione wątpliwości w tej kwestii? Niegdyś konieczne było przeprowadzenie skomplikowanych badań krwi, które nie zawsze dawały wiarygodny wynik. Dzisiaj wystarczy prosty test DNA, badania na ojcost...

Skuteczna dieta oferowana przez Herbalife
Skuteczna dieta oferowana przez Herbalife

Jeżeli masz już dość swojej nadwagi i pragniesz zmienić coś w swoim życiu na lepsze, zachęcamy do zapoznania się z naszą stroną internetową, która z pewnością pomoże Ci w walce o zdrowy organizm oraz dobre samopoczucie. Oferowane przez naszą firmę Herbalife produkty dostępne są w wielu zróżnicowan...

Szeroki wybór nowoczesnych urządzeń
Szeroki wybór nowoczesnych urządzeń

Nasza firma od wielu lat wprowadza na rynek nowoczesne rozwiązania i urządzenia w branzy medycznej i kosmetycznej. W naszej ofercie znajdują się takie kategorie produktów jak: urządzenia i akcesoria kosmetyczne, specjalistyczne kosmetyki, urządzenia i meble fryzjerskie, lasery kosemtyczne i wiele innych. Są to ...

Miejsce oferujące m.in. szampon na wszy i gnidy
Miejsce oferujące m.in. szampon na wszy i gnidy

Swierzb24 to sklep internetowy, w którego ofercie handlowej znaleźć możemy sprawdzone, skuteczne, a co ważniejsze bezpieczne preparaty takie jak np. szampon na wszy i gnidy. Prezentowany sklep internetowy w swoim bogatym, a przy tym także dość zróżnicowanym asortymencie posiada szereg unikalnych środków i p...

Jak walczyć z przebarwieniami?
Jak walczyć z przebarwieniami?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób ma problem ze skórą. Alergie, choroby nękają ludzi dość często. Usuwanie przebarwień Wrocław też jest problematyczne. Na początku ludzie próbują na własną rękę pozbyć się tych zmian. Stosują kremy, maści. Najczęściej to nie pomaga. Należy udać się do ...