błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Tabletka nawilżająca bolące gardło
Tabletka nawilżająca bolące gardło

Nasza firma jest jednym z najnowszych producentów leków przeciw bólowi gardła. W naszej ofercie jest szeroki wybór produktów takich jak tabletki przeciw chrypie, tabletki nawilżające gardło, tabletki do ssania i syropy. Nasze leki przystosowane są do różnych potrzeb (m.in. lekka chrypka, zapalenia gardła i...

Na co zwracać uwagę przy zakupie preparatów na stawy?
Na co zwracać uwagę przy zakupie preparatów na stawy?

Zużywanie się stawów jest naturalnym procesem wynikającym z postępującego starzenia się organizmu. Nie oznacza to oczywiście, że należy się poddać temu prrocesowi i z pokorą akceptować wszystkie bóle związane z dolegliwościami stawowymi. Istnieją skuteczne sposoby profilaktyki stawów i wspomagania ic...

Jak poprawić jakość skóry swojej twarzy?
Jak poprawić jakość skóry swojej twarzy?

Nie zawsze skóra naszej twarzy prezentują się dobrze, a zamierzamy to jak najszybciej zmienić. Poprawić, aby później cieszyć się piękną buzią i nie obawiać się jej ukazać innym, na przykład bliskim krewnym, przyjaciołom i nieznajomym. To pozwala nam później pracować nad pewnością siebie, która je...

Ośrodek psychoterapii i rozwoju Po Prostu oferuje pomoc psychologiczną w Poznaniu
Ośrodek psychoterapii i rozwoju Po Prostu oferuje pomoc psychologiczną w Poznaniu

Stresy, którym podlegamy w pracy i w naszym życiu zawodowym, odkładają się nie tylko w naszej duszy, ale także w naszym ciele. Bardzo wiele chorób i dolegliwości medyczny współczesnej cywilizacji związanych jest właśnie ze stresem i presją, którą odczuwamy w naszym życiu prywatnym i zawodowym. Nie zaws...

Szeroki wybór nowoczesnych urządzeń
Szeroki wybór nowoczesnych urządzeń

Nasza firma od wielu lat wprowadza na rynek nowoczesne rozwiązania i urządzenia w branzy medycznej i kosmetycznej. W naszej ofercie znajdują się takie kategorie produktów jak: urządzenia i akcesoria kosmetyczne, specjalistyczne kosmetyki, urządzenia i meble fryzjerskie, lasery kosemtyczne i wiele innych. Są to ...