błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Skuteczna dieta oferowana przez Herbalife
Skuteczna dieta oferowana przez Herbalife

Jeżeli masz już dość swojej nadwagi i pragniesz zmienić coś w swoim życiu na lepsze, zachęcamy do zapoznania się z naszą stroną internetową, która z pewnością pomoże Ci w walce o zdrowy organizm oraz dobre samopoczucie. Oferowane przez naszą firmę Herbalife produkty dostępne są w wielu zróżnicowan...

Efektywna pielęgnacja ciała dzięki Le Petit Marseillais
Efektywna pielęgnacja ciała dzięki Le Petit Marseillais

Wiele kobiet dba o swoją skórę każdego dnia, a mimo to nie ma z tego szczególnej satysfakcji. Jeśli skóra nie jest idealnie gładka mimo ponoszonych wysiłków, jest to znak, że pielęgnacja ciała nie jest odpowiednia. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na kosmetyki, których się używa. Czy na pewno są...

Badanie na ojcostwo to gwarancja pewności
Badanie na ojcostwo to gwarancja pewności

Jak uzyskać stuprocentową pewność, że się jest ojcem dziecka, w sytuacji, kiedy ma się bardziej lub mniej uzasadnione wątpliwości w tej kwestii? Niegdyś konieczne było przeprowadzenie skomplikowanych badań krwi, które nie zawsze dawały wiarygodny wynik. Dzisiaj wystarczy prosty test DNA, badania na ojcost...

Skuteczne terapie dla osób uzależnionych
Skuteczne terapie dla osób uzależnionych

Leczenie uzależnień (Warszawa) od alkoholu, narkotyków czy leków jest trudne do realizacji bez pełnej współpracy pacjenta, dlatego najważniejszym zadaniem stawianym przed terapeutą jest wzbudzenie w nim zaufania i skłonienia do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Takie umiejętności posiadają ter...

Tabletka nawilżająca bolące gardło
Tabletka nawilżająca bolące gardło

Nasza firma jest jednym z najnowszych producentów leków przeciw bólowi gardła. W naszej ofercie jest szeroki wybór produktów takich jak tabletki przeciw chrypie, tabletki nawilżające gardło, tabletki do ssania i syropy. Nasze leki przystosowane są do różnych potrzeb (m.in. lekka chrypka, zapalenia gardła i...