błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Szeroki wybór nowoczesnych urządzeń
Szeroki wybór nowoczesnych urządzeń

Nasza firma od wielu lat wprowadza na rynek nowoczesne rozwiązania i urządzenia w branzy medycznej i kosmetycznej. W naszej ofercie znajdują się takie kategorie produktów jak: urządzenia i akcesoria kosmetyczne, specjalistyczne kosmetyki, urządzenia i meble fryzjerskie, lasery kosemtyczne i wiele innych. Są to ...

Terapia dla par w Warszawie w gabinecie Jaraszek
Terapia dla par w Warszawie w gabinecie Jaraszek

Małżeństwa i związki, które nie są małżeństwem, ale często bywają równie mocno i bardzo związane ze sobą, emocjonalnie przeżywają różnego rodzaju okresy w swoim funkcjonowaniu. Są to zarówno okresy dobre, jak i okresy gorsze, a nawet czasem okresy zdecydowanie złe. Jeśli te ostatnie zaczynają dom...

Skuteczne usuwanie przebarwień mocą lasera
Skuteczne usuwanie przebarwień mocą lasera

Wiele można zrobić, by skóra była przyjemnie miękka, gładka, piękna oraz doskonale wypielęgnowana. Kiedy jednak pojawią się na niej przebarwienia, samodzielnie niewiele można na nie poradzić, zwłaszcza jeśli problem ten jest nasilony. Nie oznacza to jednak, że trzeba się z nim pogodzić, zwłaszcza jeś...

Masaż i urządzenia masujące, które kupisz online
Masaż i urządzenia masujące, które kupisz online

Urządzenia do masażu cieszą się coraz większą popularnością. Dzięki takim urządzeniom możemy zapewnić sobie komfort we własnym domu. Pozwalają nam zadbać o nasze zdrowie i dobre samopoczucie, zniwelować napięcie, pomóc w walce z bóle. Warto poznać ofertę sklepu, który posiada w sprzedaży wyjątko...

Konsultacje i badania ginekologiczne w stolicy
Konsultacje i badania ginekologiczne w stolicy

W przychodni dla kobiet Junona swoimi poradami służy także doświadczony i odpowiednio wykwalifikowany ginekolog. Warszawa - z tego miasta zgłasza się największa liczba pacjentek, niezależnie od wieku oraz zgłaszanych dolegliwości. Skorzystamy w tej poradni leczniczej także z konsultacji endokrynologicznych, ...