Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.
Zobacz również:
Ośrodek psychoterapii i rozwoju Po Prostu oferuje pomoc psychologiczną w Poznaniu
Stresy, którym podlegamy w pracy i w naszym życiu zawodowym, odkładają się nie tylko w naszej duszy, ale także w naszym ciele. Bardzo wiele chorób i dolegliwości medyczny współczesnej cywilizacji związanych jest właśnie ze stresem i presją, którą odczuwamy w naszym życiu prywatnym i zawodowym. Nie zaws...
Plastyka powiek i wygładzanie bruzd
W klinice La Perla, panie, jak i panowie, mogą poprawić swoją urodę, jak też zlikwidować wszystkie defekty, jakie przeszkadzają im we własnym wyglądzie. Wśród kilkudziesięciu realizowanych zabiegów, ważne miejsce zajmuje plastyka powiek, zarówno dolnych, jak i górnych. Dzięki takiemu zabiegowi redukowa...
Usuwanie przebarwień w gabinecie kosmetycznym
Plamki na skórze powstają z wielu powodów, nieudane zabiegi, nadmiar słońca, choroby to tylko niektóre z przyczyn. Jak pozbyć się szpecących plam? Jeśli kosmetyki nie działają, jedynym ratunkiem jest profesjonalne usuwanie przebarwień. Łódź jest miastem, w którym nietrudno znaleźć gabinet kosmetyczny...
Depilacja laserowa w salonie urody
Kobiety marzą o idealnie gładkiej skórze bez zbędnego owłosienia. Niestety golenie ciała daje krótkotrwałe efekty, z kolei wosk to wyjątkowo bolesna metoda, którą nie każdy jest w stanie znieść. Najlepszym wyjściem jest depilacja laserowa. Katowice to miasto, w którym znaleźć można nasz gabinet zajmu...
Sztuczne rzęsy i ograniczenia
A dlaczego nie mozna nakladać mascary na sztuczne rzesy? Pewnie jest to jedna z rzeczy, która chodzi nam po głowie, gdy uczestniczymy w tym szkoleniu kosmetycznym. Tutaj już dowiedzieliśmy się naprawdę wiele, ale mamy nadzieję, że jeszcze sporo odkryjemy w tym miejscu. Zatem może chętnie sprawdzimy, jak wiel...