Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.
Zobacz również:
Bardzo znany i ceniony gabinet kosmetyczny
ESSENTIAL studio urody jest to bardzo znany, ceniony oraz renomowany dolnośląski salon kosmetyczny. Wrocław jest miastem, w którym znajduje się ten właśnie salon kosmetyczny. Wrocław jest naprawdę ogromnym miastem, w którym działa bardzo wiele różnego rodzaju salonów kosmetycznych oraz gabinetów urody, j...
Jak walczyć z przebarwieniami?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób ma problem ze skórą. Alergie, choroby nękają ludzi dość często. Usuwanie przebarwień Wrocław też jest problematyczne. Na początku ludzie próbują na własną rękę pozbyć się tych zmian. Stosują kremy, maści. Najczęściej to nie pomaga. Należy udać się do ...
Nauka stosowania tamponów i wynikające z niej korzyści
Stosowanie tamponów jest prawdziwym wybawieniem dla wielu kobiet, zwłaszcza jeśli do tej pory, stosując podpaski, podczas miesiączki nie mogły poczuć się w pełni komfortowo. Dotyczy to ogromnej liczby kobiet i dziewcząt, gdy więc ma się taki problem, nie warto dłużej się z tym męczyć, ale jak najszybci...
Terapia dla par w Warszawie w gabinecie Jaraszek
Małżeństwa i związki, które nie są małżeństwem, ale często bywają równie mocno i bardzo związane ze sobą, emocjonalnie przeżywają różnego rodzaju okresy w swoim funkcjonowaniu. Są to zarówno okresy dobre, jak i okresy gorsze, a nawet czasem okresy zdecydowanie złe. Jeśli te ostatnie zaczynają dom...
Centrum Profilaktyczne i Lecznicze.
Centrum lecznicze mieszczące się w Warszawie to wyjątkowa poradnia zdrowia. Oferuje ona swoim pacjentom profesjonalną i specjalistyczną opiekę medyczną w szerokim zakresie. Zatrudnieni tu lekarze specjaliści służą pacjentom pomocą i profesjonalną poradą, a nowoczesny sprzęt diagnostyczny pozwala na przep...