błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Makijaż permanentny brwi, ust oraz oczu
Makijaż permanentny brwi, ust oraz oczu

Sara Sowa to utalentowana, doświadczona i odpowiednio wykwalifikowana specjalistka, która zapewni Państwu profesjonalnie wykonany makijaż permanentny. Trójmiasto to miejsce, w którym nie brakuje osób świadczących podobne usługi, jednak wybierając nasz salon, mają Państwo pewność najlepszej jakości usłu...

Ośrodek psychoterapii i rozwoju Po Prostu oferuje pomoc psychologiczną w Poznaniu
Ośrodek psychoterapii i rozwoju Po Prostu oferuje pomoc psychologiczną w Poznaniu

Stresy, którym podlegamy w pracy i w naszym życiu zawodowym, odkładają się nie tylko w naszej duszy, ale także w naszym ciele. Bardzo wiele chorób i dolegliwości medyczny współczesnej cywilizacji związanych jest właśnie ze stresem i presją, którą odczuwamy w naszym życiu prywatnym i zawodowym. Nie zaws...

Warszawski Instrtut Zdrowia i Urody
Warszawski Instrtut Zdrowia i Urody

INSTYTUT ZDROWIA I URODY FENIKS jest to gabinet spa. Warszawa jest miastem, w którym znajduje się ten właśnie gabinet spa. Warszawa jest miastem, w którym znajduje się wiele tego typu gabinetów, jednakże to właśnie FENIKS cieszy się największym zainteresowaniem raz popularnością wśród mieszkańców Wars...

Jakie zalety posiada produkt zwany ecodenta ?
Jakie zalety posiada produkt zwany ecodenta ?

Dbamy o swoje zdrowie, ładny wygląd, a naszą wizytówką są zawsze zadbane zęby. W tym właśnie pomaga nam ecodenta, która jest ekologiczną czarną pastą do zębów z węglem drzewnym. Jest skład jest w pełni naturalny, gdyż posiada ona w nim same naturalne składniki. Kluczowym składnikiem tej pasty jest ...

JJ Capricorn - przychodnia, w której uzyskasz pomoc.
JJ Capricorn - przychodnia, w której uzyskasz pomoc.

Poszukiwanie pracy to jeden z bardziej istotnych elementów naszego funkcjonowania. Do rozmowy przygotowujemy się niezwykle starannie, choć sama deklaracja przyjęcia na dane stanowisko, to nie wszystko. Z formalnego punktu widzenia, każdego pracownika musi bowiem jeszcze zbadać i wyrazić zgodę na podjęcie pracy...