błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Jakie zalety posiada produkt zwany ecodenta ?
Jakie zalety posiada produkt zwany ecodenta ?

Dbamy o swoje zdrowie, ładny wygląd, a naszą wizytówką są zawsze zadbane zęby. W tym właśnie pomaga nam ecodenta, która jest ekologiczną czarną pastą do zębów z węglem drzewnym. Jest skład jest w pełni naturalny, gdyż posiada ona w nim same naturalne składniki. Kluczowym składnikiem tej pasty jest ...

Plastyka powiek i wygładzanie bruzd
Plastyka powiek i wygładzanie bruzd

W klinice La Perla, panie, jak i panowie, mogą poprawić swoją urodę, jak też zlikwidować wszystkie defekty, jakie przeszkadzają im we własnym wyglądzie. Wśród kilkudziesięciu realizowanych zabiegów, ważne miejsce zajmuje plastyka powiek, zarówno dolnych, jak i górnych. Dzięki takiemu zabiegowi redukowa...

Wstawianie implantów stomatologicznych
Wstawianie implantów stomatologicznych

Nowoczesne implanty (Wrocław) od czołowych producentów wstawiane są w specjalistycznej klinice dentystycznej, o nazwie Nowak Sienkiewicz. Specjaliści z prezentowanego gabinetu wykonują również stylowo wyglądające licówki czy szereg prac protetycznych oraz zaliczanych do stomatologii endodontycznej. Rezerwa...

Implanty na warszawskim Bemowie
Implanty na warszawskim Bemowie

Nowoczesna protetyka zna wiele sposobów na uzupełnianie luk powstałych po utraconych zębach. Są to korony, mosty i inne rozwiązania, żadne z nich jednak nie jest tak doskonałe jak implanty. Bemowo, dzielnica Warszawy, to miejsce, w którym można implanty wykonać. W stolicy takich miejsc jest oczywiście bardz...

Skuteczne terapie dla osób uzależnionych
Skuteczne terapie dla osób uzależnionych

Leczenie uzależnień (Warszawa) od alkoholu, narkotyków czy leków jest trudne do realizacji bez pełnej współpracy pacjenta, dlatego najważniejszym zadaniem stawianym przed terapeutą jest wzbudzenie w nim zaufania i skłonienia do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Takie umiejętności posiadają ter...