Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.
Zobacz również:
Wózki inwalidzkie z napędem elektrycznym.
Osoby dotknięte niepełnosprawnością ruchową są zmuszone do korzystania z pomocy specjalnych wózków inwalidzkich. Tradycyjne wózki inwalidzkie są napędzane ręcznie, co oznacza, że używanie ich do przemieszczania się może sprawiać znaczące trudności osobom osłabionym i starszym. Z pomocą przychodzą ...
Nietypowe gatunki kawy w internecie
Wielu ludzi zastanawia się, jak urozmaicić codzienne picie kawy. Dobrym sposobem jest znalezienie sklepu, który będzie miał takie produkty, jak zielona kawa. Warto wybrać takie miejsce, gdzie kawa jest w pełni naturalna i aromatyczna. Nasz sklep jest w stanie zapewnić ci najwyższej jakości produkty, które da...
Jakie zalety posiada produkt zwany ecodenta ?
Dbamy o swoje zdrowie, ładny wygląd, a naszą wizytówką są zawsze zadbane zęby. W tym właśnie pomaga nam ecodenta, która jest ekologiczną czarną pastą do zębów z węglem drzewnym. Jest skład jest w pełni naturalny, gdyż posiada ona w nim same naturalne składniki. Kluczowym składnikiem tej pasty jest ...
Skuteczne tabletki na gardło w ciąży
To że jako kobieta jesteś w ciąży, niestety nie powoduje, iż dolegliwości a także choroby będą Ciebie omijać. Jednakże podczas ciąży należy szczególnie dbać o siebie i patrzeć co się zażywa, aby produkt nie zaszkodził Twojemu dziecku. Nie wszystkie lekarstwa mogą być przyjmowane prze kobiety w ci...
Efektywna pielęgnacja ciała dzięki Le Petit Marseillais
Wiele kobiet dba o swoją skórę każdego dnia, a mimo to nie ma z tego szczególnej satysfakcji. Jeśli skóra nie jest idealnie gładka mimo ponoszonych wysiłków, jest to znak, że pielęgnacja ciała nie jest odpowiednia. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na kosmetyki, których się używa. Czy na pewno są...