błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Skuteczne usuwanie przebarwień mocą lasera
Skuteczne usuwanie przebarwień mocą lasera

Wiele można zrobić, by skóra była przyjemnie miękka, gładka, piękna oraz doskonale wypielęgnowana. Kiedy jednak pojawią się na niej przebarwienia, samodzielnie niewiele można na nie poradzić, zwłaszcza jeśli problem ten jest nasilony. Nie oznacza to jednak, że trzeba się z nim pogodzić, zwłaszcza jeś...

Skuteczne tabletki na gardło w ciąży
Skuteczne tabletki na gardło w ciąży

To że jako kobieta jesteś w ciąży, niestety nie powoduje, iż dolegliwości a także choroby będą Ciebie omijać. Jednakże podczas ciąży należy szczególnie dbać o siebie i patrzeć co się zażywa, aby produkt nie zaszkodził Twojemu dziecku. Nie wszystkie lekarstwa mogą być przyjmowane prze kobiety w ci...

Skuteczna dieta oferowana przez Herbalife
Skuteczna dieta oferowana przez Herbalife

Jeżeli masz już dość swojej nadwagi i pragniesz zmienić coś w swoim życiu na lepsze, zachęcamy do zapoznania się z naszą stroną internetową, która z pewnością pomoże Ci w walce o zdrowy organizm oraz dobre samopoczucie. Oferowane przez naszą firmę Herbalife produkty dostępne są w wielu zróżnicowan...

Zabiegi wyszczuplające we Wrocławiu
Zabiegi wyszczuplające we Wrocławiu

Gabinet kosmetyczny Coco-Time specjalizuje się także w kompleksowym i skutecznym przeprowadzaniu zabiegów wyszczuplających i antycellulitowych, których efektem jest skuteczne modelowanie sylwetki. Wrocław - w centrum tego miasta zlokalizowana jest siedziba rzeczonego salonu medycyny estetycznej, korzystającego z...

Plastyka powiek i wygładzanie bruzd
Plastyka powiek i wygładzanie bruzd

W klinice La Perla, panie, jak i panowie, mogą poprawić swoją urodę, jak też zlikwidować wszystkie defekty, jakie przeszkadzają im we własnym wyglądzie. Wśród kilkudziesięciu realizowanych zabiegów, ważne miejsce zajmuje plastyka powiek, zarówno dolnych, jak i górnych. Dzięki takiemu zabiegowi redukowa...