błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Praktyczne usługi dentystyczne dla każdego.
Praktyczne usługi dentystyczne dla każdego.

Uszkodzenia mechaniczne zęba, czy konieczność usunięcia trzonowego elementu naszej jamy ustnej może być sporym problemem estetycznym. W niektórych przypadkach, aby uniknąć niewłaściwie wyglądającego uśmiechu klienci stosują dodatkowe zabiegi takie jak odbudowa zębów. Wrocław jest miejscem, gdzie w nas...

Koniec z nadwrażliwością zębów dzięki odbudowie szkliwa
Koniec z nadwrażliwością zębów dzięki odbudowie szkliwa

Zjawisko nadwrażliwości zębów jest z pewnością znane bardzo dużej części osób. Są to bardzo nieprzyjemne dolegliwości bólowe, które pojawiają się zwłaszcza przy spożywaniu gorących albo zimnych pokarmów. Potrafią mocno utrudnić życie, jednak nie są problemem tylko same w sobie, ponieważ nadwra...

Miejsce oferujące m.in. szampon na wszy i gnidy
Miejsce oferujące m.in. szampon na wszy i gnidy

Swierzb24 to sklep internetowy, w którego ofercie handlowej znaleźć możemy sprawdzone, skuteczne, a co ważniejsze bezpieczne preparaty takie jak np. szampon na wszy i gnidy. Prezentowany sklep internetowy w swoim bogatym, a przy tym także dość zróżnicowanym asortymencie posiada szereg unikalnych środków i p...

Masaż i urządzenia masujące, które kupisz online
Masaż i urządzenia masujące, które kupisz online

Urządzenia do masażu cieszą się coraz większą popularnością. Dzięki takim urządzeniom możemy zapewnić sobie komfort we własnym domu. Pozwalają nam zadbać o nasze zdrowie i dobre samopoczucie, zniwelować napięcie, pomóc w walce z bóle. Warto poznać ofertę sklepu, który posiada w sprzedaży wyjątko...

Makijaż permanentny brwi, ust oraz oczu
Makijaż permanentny brwi, ust oraz oczu

Sara Sowa to utalentowana, doświadczona i odpowiednio wykwalifikowana specjalistka, która zapewni Państwu profesjonalnie wykonany makijaż permanentny. Trójmiasto to miejsce, w którym nie brakuje osób świadczących podobne usługi, jednak wybierając nasz salon, mają Państwo pewność najlepszej jakości usłu...