Jakie ma właściwości dla naszego organizmu ma błonnik? - bumerangerzy
błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Nasza codzienna pielęgnacja skóry...
Nasza codzienna pielęgnacja skóry...

O zdrowiu człowieka w dużej mierze świadczy wygląd naszej skóry. Aby wyglądała ona zdrowo, potrzebuje ona codziennej pielęgnacji. Duży wpływ mają na to kosmetyki, których używamy. Szczególnie godne polecenia są kosmetyki firmy JOHNSON"S® Baby. W swoim asortymencie posiadamy szeroką galę produkt...

Warszawski Instrtut Zdrowia i Urody
Warszawski Instrtut Zdrowia i Urody

INSTYTUT ZDROWIA I URODY FENIKS jest to gabinet spa. Warszawa jest miastem, w którym znajduje się ten właśnie gabinet spa. Warszawa jest miastem, w którym znajduje się wiele tego typu gabinetów, jednakże to właśnie FENIKS cieszy się największym zainteresowaniem raz popularnością wśród mieszkańców Wars...

Badanie na ojcostwo to gwarancja pewności
Badanie na ojcostwo to gwarancja pewności

Jak uzyskać stuprocentową pewność, że się jest ojcem dziecka, w sytuacji, kiedy ma się bardziej lub mniej uzasadnione wątpliwości w tej kwestii? Niegdyś konieczne było przeprowadzenie skomplikowanych badań krwi, które nie zawsze dawały wiarygodny wynik. Dzisiaj wystarczy prosty test DNA, badania na ojcost...

Konsultacje i badania ginekologiczne w stolicy
Konsultacje i badania ginekologiczne w stolicy

W przychodni dla kobiet Junona swoimi poradami służy także doświadczony i odpowiednio wykwalifikowany ginekolog. Warszawa - z tego miasta zgłasza się największa liczba pacjentek, niezależnie od wieku oraz zgłaszanych dolegliwości. Skorzystamy w tej poradni leczniczej także z konsultacji endokrynologicznych, ...

Makijaż permanentny brwi, ust oraz oczu
Makijaż permanentny brwi, ust oraz oczu

Sara Sowa to utalentowana, doświadczona i odpowiednio wykwalifikowana specjalistka, która zapewni Państwu profesjonalnie wykonany makijaż permanentny. Trójmiasto to miejsce, w którym nie brakuje osób świadczących podobne usługi, jednak wybierając nasz salon, mają Państwo pewność najlepszej jakości usłu...